😱 Стресс прочно вошел сегодня в жизнь многих людей...
Разумеется, есть какие-то и внешние факторы, вызывающие его, которых не избежать. ⠀⠀
Но большинство из них мы придумываем себе сами 😅 ⠀⠀
⠀⠀
Мы боимся остаться без связи, опоздать, потерять заказ или клиента. ⠀⠀
И все это вызывает ужас, панику и чуть ли не инфаркт.
Будьте спокойней 👍 ⠀⠀
⠀⠀
Нарушайте хоть иногда свои же правила и установки) ⠀⠀
Опоздайте на работу, выключите телефон, пошлите нафиг раздражающего собеседника и вы увидите, что мир не перевернется 💯
Конечно же не надо так делать постоянно, иначе действительно будет хаос в делах, но понимать, что все мелкие неурядицы не смертельны, просто необходимо для наших нервов и трезвой оценки любой критической ситуации. ⠀⠀
⠀⠀
Ведь 90% событий, которые когда-то казались катастрофой, сегодня не вызывают эмоций, а большинство переживаний оказались напрасными.
🤔 Ведь так?))) ⠀⠀
⠀⠀
P.S. Если проблему можно решить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама 😉
